首・肩・腰・お尻・膝・お腹に快適なプログラム
イスの背もたれの利用で、家の中だけでなくオフィスや車中も!
お腹のシェイプアップに!
こちらはウェーブストレッチリングは付きませんのでご注意ください。
DVDのみになります。
■DVD 約58分
イス編
(イスを使ったほぐし11分・全身のストレッチと引き締め 20分)
フロアー編
(ふくらはぎ・太腿・お尻・腰・腰・背中・首のほぐし・お腹・ソケイ部 25分)
■ 商品仕様
製品名 | ウウェーブストレッチ ベーシック・スタンダード |
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